Всемирный день сна отмечается ежегодно в пятницу второй полной недели марта. Первый Всемирный день сна отмечался 14 марта 2008 года.
Всемирный день сна ежегодно проводится по инициативе Международного комитета дня сна (World Sleep Day Committee) в Международной ассоциации медицины сна начиная с 2008 года. Он направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение и управление нарушениями сна.